Tijdens de bevalling zijn er verschillende houdingen en hulpmiddelen die kunnen helpen om de geboorte soepeler te laten verlopen. Eén daarvan is de baarkruk. Steeds meer vrouwen kiezen ervoor om hun baby zittend op een baarkruk ter wereld te brengen. Maar wat houdt bevallen op een baarkruk precies in en wat zijn de voordelen en nadelen?
In deze blog leggen we het rustig en duidelijk voor je uit.
Wat is een baarkruk?
Een baarkruk is een stevige stoel zonder rugleuning, met een opening aan de voorkant en in het midden. Deze opening zorgt ervoor dat je baby tijdens het persen naar beneden kan komen, terwijl jij rechtop zit.
Je gebruikt de baarkruk meestal tijdens de uitdrijvingsfase van de bevalling. Door in een verticale houding te zitten, helpt de zwaartekracht mee om je baby door het geboortekanaal te laten zakken. Veel vrouwen ervaren dit als een natuurlijke en prettige manier van bevallen.
Vaak zit je partner achter je om steun te bieden, terwijl de verloskundige voor de baarkruk zit om alles goed te begeleiden.
De voordelen van bevallen op een baarkruk
Bevallen op een baarkruk kan verschillende voordelen hebben:
✔ De zwaartekracht helpt mee
Omdat je rechtop zit, kan je baby gemakkelijker indalen en geboren worden.
✔ Natuurlijkere houding
Veel vrouwen vinden persen in verticale positie prettiger dan liggend op bed.
✔ Betere persdrang
Door de druk van het hoofdje voel je vaak duidelijker wanneer je moet persen.
✔ Kortere uitdrijvingsfase
Bij sommige vrouwen verloopt het persen sneller, wat minder vermoeiend kan zijn.
✔ Mogelijk minder medische ingrepen
In verticale houdingen is soms minder kans op een knip of hulpmiddelen zoals een vacuümpomp.
Zijn er ook nadelen?
Zoals bij iedere bevalhouding zijn er ook aandachtspunten:
⚠ Iets meer bloedverlies mogelijk
Na de geboorte wordt vaak geadviseerd om snel op bed te gaan liggen.
⚠ Minder controle bij een snelle bevalling
Bij een vlotte uitdrijving kan het hoofdje sneller geboren worden, wat de kans op scheurtjes kan vergroten.
⚠ Partner ziet de geboorte minder goed
De partner zit meestal achter de barende, maar met een spiegel kan dit opgelost worden.
Kan iedereen bevallen op een baarkruk?
In veel gevallen is dat mogelijk, zowel thuis als in het ziekenhuis. De meeste verloskundigen hebben een baarkruk bij zich of er is er één beschikbaar op de afdeling.
Het is wel belangrijk om je wens vooraf te bespreken en op te nemen in je bevalplan. Heb je een medische indicatie? Overleg dan ook met de gynaecoloog of het in jouw situatie veilig is.
Praktische tips
✔ Bespreek je voorkeur vroeg in de zwangerschap
✔ Zet het in je bevalplan
✔ Zorg dat de baarkruk dichtbij het bed staat
✔ Neem rustmomenten tussen de persweeën
✔ Overweeg een spiegel als je graag mee wilt kijken
Tot slot
Bevallen op een baarkruk is voor veel vrouwen een fijne en natuurlijke manier om te persen. De verticale houding helpt de zwaartekracht mee en kan de uitdrijving versnellen. Tegelijk is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn over de mogelijke nadelen en altijd te overleggen met je zorgverlener.
Elke bevalling is uniek. Wat voor de één perfect werkt, voelt voor de ander misschien minder prettig. Door je goed voor te bereiden kun je samen kiezen wat het beste bij jou past.
BaarkrukBen je bezig met de voorbereiding op de komst van je baby?
Bij Wieghuren.nl vind je praktische producten die je ondersteunen tijdens de eerste periode met je kindje. Neem gerust een kijkje en ontdek wat bij jullie pas