Bevallen is één van de meest bijzondere momenten in je leven. Het is intens, uniek en vaak niet te voorspellen. Geen enkele bevalling verloopt hetzelfde en iedere vrouw ervaart het op haar eigen manier. Toch helpt een goede voorbereiding enorm: het geeft rust, vertrouwen en kan bijdragen aan een soepelere bevalling. In deze blog lees je wat je kunt verwachten tijdens het bevallen én hoe de juiste hulpmiddelen je hierbij kunnen ondersteunen.
De fases van het bevallen
Een bevalling verloopt meestal in verschillende fases. Het begint vaak met weeën: pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder die zorgen voor ontsluiting. Eerst zijn dit voorweeën, later worden ze regelmatiger en krachtiger. Wanneer de weeën ongeveer elke vijf minuten komen, is de bevalling meestal echt begonnen.
Soms breken de vliezen vóór of tijdens de weeën. Meestal komt de bevalling dan binnen 24 uur goed op gang. Tijdens de ontsluitingsfase opent de baarmoedermond zich tot 10 centimeter. Dit kan bij een eerste bevalling langer duren dan bij een volgende bevalling.
Daarna volgt de uitdrijvingsfase: het persen. Met persweeën helpt je lichaam je baby naar buiten. Goed luisteren naar je verloskundige of arts is hierbij belangrijk om inscheuren zoveel mogelijk te voorkomen. Na de geboorte van je baby volgt nog de nageboorte, waarbij de placenta wordt geboren.
Omgaan met pijn tijdens het bevallen
Bevallen doet pijn, maar hoe je die pijn ervaart verschilt per vrouw. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de pijn op te vangen, zowel natuurlijk als met hulpmiddelen.
Een bevallingsbad is een populaire keuze. Warm water helpt je ontspannen, vermindert de pijn en geeft meer bewegingsvrijheid tijdens het bevallen. Veel vrouwen ervaren een badbevalling als rustgevend en intiem. Bij wieghuren.nl kun je eenvoudig een compleet bevallingsbad huren, inclusief alle benodigdheden.
Ook een baarkruk kan helpen tijdens het persen. Door rechtop te bevallen, werkt de zwaartekracht mee en kan het persen effectiever en soms korter zijn. Een baarkruk geeft ondersteuning en stimuleert een natuurlijke bevalhouding.
Daarnaast kiezen steeds meer vrouwen voor natuurlijke pijnverlichting zoals een bevalkam. Door tijdens weeën in de kam te knijpen, leid je de pijn af en activeer je andere pijnprikkels in je lichaam. Klein, eenvoudig en verrassend effectief.
Wil je liever elektrische pijnverlichting zonder medicatie? Dan is de Elle TENS 2 een fijne optie. Dit apparaat geeft kleine elektrische prikkels af die de pijnsignalen verminderen. De Elle TENS 2 wordt vaak al in de vroege fase van het bevallen gebruikt en geeft vrouwen meer controle over hun weeën.
Na het bevallen: rust en nabijheid
Na het bevallen breekt een nieuwe fase aan. Het eerste uur met je baby is belangrijk voor hechting, borstvoeding en herstel. Een co-sleeper kan in de kraamperiode enorm bijdragen aan rust en nabijheid. Je baby slaapt veilig dicht bij je, terwijl jij gemakkelijk kunt reageren op voedingen en signalen. Bij wieghuren.nl kun je een co-sleeper huren voor precies de periode dat je hem nodig hebt.
Goed voorbereid bevallen
Hoewel je nooit precies weet hoe je bevalling zal verlopen, helpt het om je goed voor te bereiden. Lees je in, bespreek je wensen en kies hulpmiddelen die bij jou passen. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis: comfort, ontspanning en vertrouwen maken een groot verschil.
Bij wieghuren.nl helpen we je graag om jouw bevalling en kraamtijd zo prettig mogelijk te maken met het huren van co-sleepers, bevallingsbaden, baarkrukken en de Elle TENS 2, en met onze bevalkammen. Zo ga jij goed voorbereid en met vertrouwen het moment van bevallen tegemoet.
Wil je meer weten over één van onze huurproducten, neem dan gerust contact met ons op.