Waarom kiezen voor een comfortabele baarkruk tijdens je bevalling?
Een bevalling is een intensieve ervaring, zowel fysiek als mentaal. Veel vrouwen zijn op zoek naar manieren om het proces zo natuurlijk en comfortabel mogelijk te laten verlopen. Een hulpmiddel dat hierbij kan helpen is de baarkruk/CUB. In deze blog vertellen we waarom steeds meer vrouwen kiezen voor een zachte en comfortabele baarkruk tijdens hun bevalling, en hoe het je kan helpen om je weeën beter op te vangen.
Wat is een baarkruk?
Een baarkruk is een speciaal ontworpen krukje waarop je kunt zitten tijdens de bevalling. Het is bedoeld om je lichaam te ondersteunen in een natuurlijke houding, waarbij zwaartekracht helpt om je baby gemakkelijker geboren te laten worden. In tegenstelling tot de traditionele liggende houding, zorgt de baarkruk voor een meer verticale positie, wat verschillende voordelen heeft.
Waarom een zachte en comfortabele baarkruk?
Veel ziekenhuizen en verloskundigenpraktijken bieden een standaard baarkruk aan, vaak van hout of hard plastic. Maar comfort is tijdens de bevalling essentieel! Een zachte baarkruk met comfortabele bekleding kan je helpen om veel langer en ontspannen in deze houding te blijven zitten. Hierdoor kun je je beter concentreren op het opvangen van je weeën en voelt het proces minder belastend voor je lichaam.
Een comfortabele baarkruk heeft vaak:
- Zachte zitting voor minder druk op je bekkenbodem.
- Ergonomische vorm om langere tijd prettig te zitten/hangen/leunen
- Stevige ondersteuning, zodat je je veilig voelt tijdens het persen.
De voordelen van een baarkruk tijdens de bevalling
De CUB biedt diverse voordelen ten opzichte van andere houdingen tijdens de bevalling, zoals liggen:
- Betere inzet van zwaartekracht
In een verticale houding helpt de zwaartekracht mee om je baby naar beneden te laten bewegen. Dit kan het persen vergemakkelijken en de duur van de bevalling verkorten. - Meer bewegingsvrijheid
Een baarkruk maakt het gemakkelijker om van houding te wisselen. Je kunt gaan zitten, leunen of even opstaan wanneer dat nodig is. Dit helpt om de weeën op te vangen op een manier die voor jou prettig voelt. - Minder druk op je rug en bekken
Voor veel vrouwen voelt het comfortabeler om rechtop te zitten dan om op een bed te liggen. Een zachte baarkruk voorkomt dat je bekkenbodem en rug te veel belast worden. - Betere samenwerking met je partner of verloskundige
Op een baarkruk zit je vaak tegenover je partner, die je kan ondersteunen of helpen je rug te masseren. Ook voor de verloskundige is het makkelijker om je in deze houding bij te staan tijdens het persen.
Hoe gebruik je een baarkruk tijdens de bevalling?
Tijdens de bevalling kun je de baarkruk gebruiken wanneer je voelt dat er weeën komen en wanneer je wens is om je baby op de baarkruk geboren te laten worden. Tijdens de persfase ga je zitten op de baarkruk met je voeten stevig op de grond. Je partner of verloskundige kan achter je zitten om je te ondersteunen.
Veel vrouwen vinden het fijn om tussen de weeën door even te leunen of van houding te wisselen. Dit kan eenvoudig met deze CUB. Wist je dat je de CUB mee kan nemen onder de douche.
Tips om je weeën op te vangen op een baarkruk
Het opvangen van je weeën is belangrijk om je bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen. Hier zijn enkele tips:
- Focus op je ademhaling. Probeer rustig en diep te ademen terwijl je op de baarkruk zit.
- Gebruik je partner voor steun. Laat je partner achter je zitten en houd zijn of haar handen vast voor extra stabiliteit.
- Wissel van houding. Als zitten even niet prettig voelt, kun je afwisselen met staan, leunen of hurken.
Conclusie: De CUB maakt het verschil
Een baarkruk kan een waardevol hulpmiddel zijn tijdens je bevalling. Het helpt je om je weeën beter op te vangen en maakt gebruik van de kracht van zwaartekracht om het proces te ondersteunen. Kies bij voorkeur voor een zachte, comfortabele baarkruk, zodat je ontspannen kunt blijven zitten en je lichaam minder belast wordt.
Wil je meer weten over onze zachte baarkrukken? Neem gerust contact met ons op of bekijk onze collectie!
Liever een CUB kopen? Klik dan op deze link en kom direct bij de verkooppagina
