Ons bevalplan

In mijn vorige blog had ik het er al even kort over: Het bevalplan. Eigenlijk vind ik dat maar

een raar woord. Ik noem het liever mijn bevalwensen. Als ik namelijk een ding heb geleerd, is

het wel dat een bevalling niet te plannen valt. Overigens noem ik de “vluchttas” ook liever

een ziekenhuistas. Klinkt toch een stukje minder vervelend, vind ik tenminste. Scheelt

misschien wel dat ik sowieso van plan ben om in het ziekenhuis te bevallen. Dus er wordt

weinig gevlucht. Enfin. Terug naar het bevalplan. Een opsomming van de wensen die je hebt

omtrent je bevalling. Voor wat oudere mensen een onbekend begrip, heb ik gemerkt. Ik heb

mijn moeder vandaag nog uitgelegd wat een bevalplan is. Als voorbeeld gaf ik haar dat je in

dit document kunt aangeven dat je bijvoorbeeld liever geen coassistenten aanwezig wilt

hebben bij je bevalling. Waarop zij zei: “Dat hadden we vroeger moeten hebben. Tijdens mijn

tweede bevalling stond de halve kamer vol met coassistenten. Terwijl die helemaal niks

deden! Alleen maar kijken. Dat vond ik helemaal niet fijn.”

Naast dit voorbeeld wat ik mijn moeder gaf kun je natuurlijk nog veel meer zaken vastleggen

in een bevalplan. Zowel je wensen rondom de bevalling als dingen die je absoluut niet wilt.

Toen ik tijdens mijn tweede zwangerschap een bevalplan ging opstellen vond ik dat erg lastig.

Bij de eerste zwangerschap ben ik overigens te vroeg bevallen, dus was het nog niet aan de

orde. Vervolgens hadden we met veel pijn en moeite die tweede zwangerschap de termijn

behaald dat je een bevalplan gaat opstellen en het enige wat ik dacht was ‘weet ik veel hoe

ik wil bevallen, als het kind er maar gezond uit komt’. Gelukkig hadden we een lieve doula die

ons heeft geholpen met het opstellen van het plan. En gelukkig bestaat er internet. Met

Google kun je fijne voorbeelden vinden die je op weg kunnen helpen. Toch moet je er

uiteindelijk wel echt jouw document van maken.

Daarom is het een fijn handvat om eerst een lijstje te maken van de wensen die jullie hebben

omtrent de bevalling. Wil je bijvoorbeeld op een yoga manier bevallen? Of heb je liever heel

opzwepende muziek? Heb je een bepaald drankje wat je graag zou willen drinken? Wellicht

wil je het liefst zo snel mogelijk pijnstilling krijgen, of juist zo natuurlijk mogelijk bevallen.

Maar er zijn meer dingen waar je aan kunt denken: Wie mag de navelstreng doorknippen.

Wil je je kindje borstvoeding of flesvoeding gaan geven. Heb je speciale wensen met

betrekking tot de placenta. Een hoop dingen die je kunt aangeven en waarover je na kunt

denken. Ook gewenste hulpmiddelen, zoals een bevallingsbad of CUB (opblaasbare baarkruk),

kun je vastleggen. Wij zullen een CUB huren bij wieghuren.nl en ik heb dit duidelijk in ons

bevalplan opgenomen. Net zoals het feit dat we een geboorteTENS meenemen naar het

ziekenhuis zodat ik hopelijk daarmee de pijn kan opvangen.

Je kunt van je bevalplan gewoon een lijstje maken met een opsomming van dingen die je wel

en niet wilt. Als je een ICT-nerd bent dan vind je dat echter niet leuk genoeg en maak je er

een opgemaakt document van. Dat hebben wij dus gedaan. Gelukkig hadden wij dit

document opgeslagen en heb ik het vorige week alleen even hoeven updaten. Ik heb er wat

extra icoontjes in geplaatst die ik heb gevonden op internet. Daarnaast heb ik onderin een

kopje opgenomen met informatie die ik extra belangrijk vind. Zo kunnen hulpverleners dat in

een oogopslag zien. Daarnaast is het voor Daan ook gemakkelijk om op terug te vallen. Want

in het heetst van de strijd vergeet je nog wel eens dingen die je hebt besproken, haha!

Hoewel ik het enigszins “persoonlijk” vind wil ik toch graag ons bevalplan met jullie delen.

​

Hopelijk hebben jullie er iets aan. Of misschien vind je het allemaal maar onzin. Dan mag je

er smakelijk om lachen!