Hoe ziet een baarkruk eruit?

Wanneer je zwanger bent, denk je na over de bevalling en welke houdingen voor jou prettig en natuurlijk voelen. Veel vrouwen kennen de liggende houding op bed, maar er bestaan ook alternatieven die voordelen kunnen bieden. Eén van de bekendste hulpmiddelen daarbij is de baarkruk. Maar wat is dat precies, en hoe ziet een baarkruk eruit? In deze blog leggen we je alles uit over de baarkruk, de werking, de voordelen én hoe jij er gebruik van kunt maken tijdens je bevalling.

Wat is een baarkruk?

Een baarkruk, ook wel baarstoel of geboortekruk genoemd, is een hulpmiddel dat speciaal is ontwikkeld voor de laatste fase van de bevalling: de persfase. Op het eerste gezicht lijkt de baarkruk op een stevige stoel met een opening in het midden – een beetje te vergelijken met een wc-bril, maar dan lager en comfortabeler. Dankzij die opening kan je verloskundige of je partner je baby makkelijk aanpakken bij de geboorte.

Moderne baarkrukken zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen: van houten of kunststof modellen tot zachte en comfortabele varianten. Vooral de zachte baarkruk is populair, omdat deze meer ondersteuning biedt en fijner zit tijdens de intense momenten van de bevalling.

👉 Bekijk hier onze zachte baarkrukken te koop €191.18
👉 Of huur een zachte baarkruk bij ons €65

Hoe gebruik je een baarkruk tijdens de bevalling?

De houten baarkruk wordt vooral ingezet tijdens de persfase. Je neemt plaats op de kruk zoals je op een stoel zou zitten. Doordat je in een verticale houding bevalt, helpt de zwaartekracht je baby gemakkelijker door het bekken naar beneden. Je hoeft daarbij niet te hurken of je beenspieren langdurig aan te spannen, waardoor deze houding vaak langer vol te houden is.

Terwijl jij zit, kan je partner achter je plaatsnemen om je steun te geven. De verloskundige zit meestal voor je, vaak met een spiegel om het verloop goed in de gaten te houden. Dit geeft je niet alleen fysieke steun, maar ook een gevoel van controle en betrokkenheid bij je eigen bevalling.

De zachte baarkruk kun je inzetten vanaf het moment dat je weeën beginnen tot aan het einde van je bevalling. Op de baarkrukken van kunststof kun je ook wisselen van houding

Voordelen van bevallen op een baarkruk

Bevallen op een baarkruk kent meerdere voordelen. We zetten ze op een rij:

• Natuurlijk en effectief: de verticale houding benut de zwaartekracht en zorgt voor meer ruimte in het bekken. Dit kan leiden tot een snellere uitdrijving van je baby.

• Minder pijn en spanning: doordat je bekken gekanteld is en je staartbeen vrij kan bewegen, ontspannen je bekkenbodemspieren beter. Veel vrouwen ervaren minder pijnlijke weeën.

• Meer controle en privacy: in plaats van liggend met je benen wijd, voelt de baarkruk minder “open en bloot”. Jij bepaalt wanneer iemand meekijkt of helpt.

• Betere doorbloeding: de druk op de grote bloedvaten is minder, wat de doorbloeding naar je baby ten goede komt.

• Zelf je baby aanpakken: in deze houding kun je, als je dat wilt, je kindje zelf direct vasthouden bij de geboorte.

Zijn er ook nadelen?

Zoals bij elke bevalhouding zijn er ook aandachtspunten:

• De kans op een klein scheurtje is iets groter dan bij rugligging. Dit geneest meestal goed en de kans op een totaalruptuur is niet verhoogd.

• Het is verstandig om na de bevalling snel weer in bed te gaan liggen. Blijf je te lang rechtop zitten, dan kan de zwaartekracht zorgen voor wat meer bloedverlies.

Waar kun je een baarkruk gebruiken?

Een groot voordeel is dat een baarkruk zowel thuis als in het ziekenhuis gebruikt kan worden. In de meeste ziekenhuizen is er standaard een houten variant aanwezig. Bevallen jullie thuis en wil je graag een baarkruk gebruiken? Dan kun je er eenvoudig eentje huren of aanschaffen. Onze zachte baarkrukken zijn daarbij een comfortabele keuze.

👉 Huur direct een zachte baarkruk voor jouw bevalling
👉 Of bekijk onze zachte baarkrukken in de webshop

Conclusie: hoe ziet een baarkruk eruit?

Een baarkruk lijkt op een lage stoel met een opening in het midden, vergelijkbaar met een wc-bril, maar speciaal ontworpen om jou tijdens de bevalling te ondersteunen. Dankzij de verticale houding benut je de zwaartekracht, vergroot je de ruimte in je bekken en heb je meer controle en comfort tijdens het persen. Steeds meer vrouwen kiezen voor deze natuurlijke en effectieve manier van bevallen.

Ben jij benieuwd of een baarkruk iets voor jou is? Bespreek het met je verloskundige en ontdek de voordelen van een zachte baarkruk. Of je nu thuis of in het ziekenhuis bevalt, dit hulpmiddel kan jouw bevalling net dat beetje prettiger en natuurlijker maken.

👉 Bekijk ons aanbod voor combinatie huur mogelijkheden– te huur met een Elle Tens.

Lees ook: 10 tips voor je bevalling